Jak samodzielnie sprawdzić stan stawu skorniowo-żuchwowego?

Poniżej znajduje się kilka pytań, które mogą pomóc Ci w ocenie objawów. Odpowiadaj na nie "tak" lub "nie".  

• Czy cierpisz na niezwykle częste bóle głowy?
• Czy podczas otwierania lub zamykania ust albo żucia słyszysz chrobot, klikanie lub pykanie w którymś stawie żuchwy?
• Czy odczuwasz ból w którymś z następujących obszarów: stawy żuchwy, górna szczęka, dolna szczęka, bok szyi, tył głowy, czoło, za oczami czy skronie ?
• Czy masz uczucie wypełnienia, nacisku lub blokady w uszach? Czy wosk w uszach wytwarza się w nadmiernej ilości? 
• Czy doświadczyłeś kiedykolwiek dzwonienia, trzasków, syków lub buczenia w uszach? 
• Czy miałeś kiedyś zawroty głowy lub zemdlałeś? 
• Czy drętwieją Ci czasem palce lub ręce?
• Czy jesteś cały czas zmęczony, łatwo się męczysz lub uważasz że jesteś chronicznie zmęczony?
• Czy na języku masz odciśnięte swoje zęby? 
• Czy język wchodzi ci pomiędzy zęby podczas połykania? 
• Czy trudno ci żuć pokarmy? 
• Czy brakuje ci tylnych zębów? 
• Czy zaciskasz zęby w dzień lub w nocy?
• Czy zgrzytasz zębami przez sen? (Zapytaj rodziny.) 
• Czy budzisz się z bólem głowy? 
• Czy miałeś uraz biczowy? (np. podczas wypadku samochodowego)
• Czy uderzyłeś się lub uderzono cię w głowę, twarz lub podbródek?
• Czy osiągnąłeś etap gdy lekarstwa już ci nie pomagają na występujący ból?
• Czy żucie gumy pogarsza twe objawy? 
• Czy jeśli włożysz swe małe palce do uszu i otworzysz szeroko i zamkniesz usta naciskając palcami do przodu, czy będzie cię bolało?
• Czy Twoja żuchwa zbacza na lewo lub prawo podczas szerokiego otwierania ust? (Zobacz w lustrze.) 
• Czy nie jesteś w stanie włożyć między zęby trzech palców podczas najszerszego otwarcia ust? 
• Czy masz zwężoną i / lub niesymetryczną twarz? 

Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na niektóre z powyższych pytań, powinieneś zgłosić się na konsultację do specjalisty SSŻ lub swego dentysty.

Sprawdzenie SSŻ i wrażliwości mięśni

Sam możesz sprawdzić swój staw w następujący sposób:

• Włóż małe palce do uszu. Kilkakrotnie otwórz i zamknij usta.  Zwróć uwagę na to czy szczęka klika, trzaska, lub trze?
• Patrząc w lustro, bardzo powoli otwieraj i zamykaj usta. Zwróć uwagę na to czy żuchwa nie przesuwa się na którąś stronę. Czy odczuwasz w tym momencie jakikolwiek ból?
• Przesuwaj swoją żuchwę z boku na bok. Czy czujesz ból?

Samodzielnie możesz też sprawdzić wrażliwość mięśni:

• Przyłóż palce z przodu uszu na staw i naciśnij.
• Naciśnij również na rejon policzków.

Jeśli odczułeś ból lub dyskomfort, skontaktuj się z wykwalifikowanym dentystą w celu konsultacji w kierunku zaburzeń SSŻ.

Test szpatułkowy

Kiedy osoba ma problem ze stawem żuchwy (stawem skroniowo-żuchwowym), oznacza to najczęściej, że krążek stawowy w stawie szczękowym może być niewłaściwie ustawiony. Może to powodować poważne zaburzenia, takie jak „wyskakiwanie” szczęki, bóle głowy, szyi, pleców, a nawet może powodować zaburzenia ruchu. Próbujemy ustalić, czy rzeczywiście takie zwichnięcie ma miejsce podczas naszej pierwszej wizyty, ale jeśli jesteś jednym z naszych potencjalnych pacjentów, którzy mogą podróżować z daleka, może warto przed podjęciem długiej podróży spróbować testu szpatułkowego. Zobacz zdjęcie poniżej – szpatułki są utrzymywane w ustach przez siekacze.

Weź jedną szpatułkę i włóż ją między zęby jak na poniższym zdjęciu. Odczekaj 5 minut, a następnie dodaj kolejną. Nie spiesz się z wykonaniem tego testu. Kontynuuj dodawanie patyczków, aby zobaczyć, czy ta czynność łagodzi ból głowy, dzwonienie w uszach, problemy z poruszaniem się, skurcze mięśni lub wyraźny spadek natężenia tików. Dla niektórych pacjentów dodaliśmy aż do 15 sztuk, po jednej na raz w 5-minutowych odstępach. Oznaczało to podniesienie zgryzu od 2 aż do 23 mm.

Określ, jaka ilość umieszczonych szpatułek najlepiej łagodzi objawy. Twoja głowa się prostuje, mięśnie przestają naciągać... itd. Jeśli owo „odbarczenie” nerwów, naczyń krwionośnych i tkanek stawów szczęki pomaga, możemy być w stanie Ci pomóc.

Wypróbuj najpierw tę technikę i daj znać, czy to coś zmieni. Ważne jest, byś zrozumiał(a), że przez telefon lub Internet nie wykonuje się ŻADNEJ DIAGNOZY. Jest to po prostu przewodnik, który pomoże Ci zdecydować, czy warto podróżować i rozważyć leczenie stawu skroniowo-żuchwowego i otaczających go struktur.